피칸 파이를 위한 호두 껍질건강한 호두 껍질 벗기기 요령
#油果#油果派#호두미용법#호두효능 호두 좋아하세요? 견과류의 고소한 맛을 좋아해서 냉동실에 다양한 종류가 있습니다. 호두, 아몬드, 땅콩. 호두를 막 사셨다면 직접 사용하지 마시고 한번 씻어서 볶으시면 됩니다. 역시나 호두에는 불순물이 생각보다 많이 들어있는데 먹을때마다 껍질을 까서 먹는게 가장 좋은 방법이라 번거롭습니다. 호두의 효능은 동맥경화 예방(리놀렌산과 비타민E가 풍부하여 동백나무가 굳는 것을 막을 수 있음), 피부 노화를 예방하고 뇌 건강에 … Read more