현대에는 내부 건강이 신체의 방어력을 높여준다고 알려져 있는 만큼 유산균의 중요성은 아무리 강조해도 지나치지 않습니다. 선택할 때마다 너무 어려워요. 공부를 계속하면서 LGG유산균에 대해 알게 되었어요. 오늘은 신바이오틱스로 새롭게 주목받고 있는 람노스LG유산균에 대해 알아보고 추천해드릴 예정이니 많은 기대 부탁드립니다! LGG유산균이란? LGG 유산균의 친근한 용어는 Lactobacillus rhamnosus GG입니다. 그럼 GG는 무슨 뜻인가요? LG유산균을 개발한 고르바 박사와 골딘 … Read more
다낭독립여행일정 #다낭독립여행 #다낭렌트카 #다낭여행코스 자유여행으로 좋은 여행지 베트남 다낭. 여행정보도 많고, 어딜가든 한국어도 가능하니, 독립여행을 계획하고 계시다면 다낭을 추천드려요. 낮에는 더워서 주로 호텔 수영장에서 시간을 보내고 조금 시원해지면 시내를 산책했습니다. 이전 여행에서는 다낭의 주요 관광지를 방문했지만, 아이가 아직 어려서 투어를 신청하기보다는 렌트카를 이용해 시내 중심가를 돌아다녔습니다. 다낭도깨비를 통해 베트남 다낭 렌터카를 예약했습니다. 각각 6시간씩 여러번 … Read more
예스24 종합 베스트셀러 15위, 10월 4주차 오늘 월요일, 예스24 10월 3주 베스트셀러 종합 1위를 들고 돌아왔습니다. 이번주에는 전해드릴 신상품 소식도 없고, TOP 10에도 변화가 많지 않아 TOP 15를 정리해봤습니다! 예스24 베스트셀러 10위권 순위, 10월 4주차 2023.10.23 ~ 2023.10.29 9위를 보면 여전히 상위권은 그리고 1위와 2위를 달리고 있는 동안 그리고 순위에는 크게 변동이 없습니다. 그래도 새 … Read more
안녕하세요~~체인지입니다. 요즘 자청님의 ‘역행’ 책을 읽고 있어요. 책 내용에 대해서는 나중에 포스팅할 예정인데, 레트로그레이드 내용 중에 ‘경제적 자유를 위한 5가지 공부법’이라는 내용이 있습니다. 그래서 제가 생각하는 ‘경제적 자유를 위해 꼭 해야 할 5가지’를 정리해 보고자 합니다. 부동산 공부, 투자, 주변 사람들과의 관계 등을 통해 느낀 점은 레트로그레이드와 비슷한 내용이 많았습니다. 1. 변화의 기회 창출 로스핀돈, … Read more
#문어볶음만들기 #낙지볶음양념 #백종원의 더 맛있게 만드는 팁 레시피~by_선물같은날 저와 남편은 매운 편인데 매운 음식이 땡길 때가 있어요. 오늘은 매콤달콤하게 맛있는 낙지볶음 양념장을 만들어보고 레시피를 담아보았습니다. 만들기도 간단해서 집밥으로도, 술안주로도 추천드려요! 매콤한 맛이 계속 먹고 싶어지는 부드럽고 통통한 낙지볶음을 만들어 보세요. 제가 좋아하는 낙지볶음 레시피에 백종원님의 불맛을 내는 비법을 더해 더욱 맛있게 만들었습니다. 01. 재료준비 냉동 … Read more
오늘은 연말정산 공제 필수항목을 정리해보겠습니다. 2023년이 코앞으로 다가온 지금, 많은 분들이 가장 걱정하시는 것이 바로 연말정산이 아닐까 싶습니다. 가장 중요한 세액공제 필수항목을 요약한 내용이니 놓치지 마세요. 각별한 관심을 가져주시길 바랍니다. 그럼 연말정산 공제 필수항목을 총정리해드리겠습니다. 세금 공제 유형 생각보다 다양한 분야에서 세금공제를 받을 수 있습니다. 첫 번째는 중소기업 근로자에 대한 소득세 감면이다. 이는 15~34세 청년, … Read more
공황장애 검사치료 시기를 놓치지 마세요 요즘 10대부터 40~50대까지 다양한 연령층에서 공황장애를 겪는 사람들이 늘어나고 있다. 공황장애는 다양한 증상으로 나타나기 때문에 공황장애라고 생각하지 않고 치료 시기를 놓치는 분들도 계십니다. 공황장애 검사 증상이 있는지 확인해야 합니다. 공황장애는 심한 불안발작과 함께 갑자기 다양한 신체적 증상이 나타나는 불안장애의 하나이다. 심한 불안, 호흡 곤란, 가슴 답답함, 현기증 등의 증상이 나타납니다. … Read more
렌즈콩 비건 요리 렌즈콩 칼로리 영양 성분 구운 야채와 렌즈콩 샐러드를 먹는 3가지 방법 | 렌즈콩 카레 | 렌즈콩 버거 글과 사진: @chaeyoungtable렌틸콩은 맛있고 다재다능하여 정말 훌륭한 성분이자 건강한 식단에 기여하는 영양소가 가득한 훌륭한 선택입니다. micheile, 출처: Unsplash렌틸 비건 요리 해외에 살 때 콩국수를 자주 먹곤 했어요. 토마토 베이스에 렌틸콩과 각종 야채가 듬뿍 들어있는 건강한 … Read more
재직증명서 회사경력증명서 목적 및 발급방법 (ft. 국민연금공단) 안녕하세요. 경제적 영향력을 행사하는 A2G입니다. 최근 국민연금에서 재직증명서와 회사 경력증명서를 발급받을 수 있는지 알아봤습니다. 꼭 회사에서 발급받아야 하는지 궁금합니다. 회사에서 발행하지 않더라도 편리하게 구할 수 있는 방법이 있으니 공유해드리고 싶습니다. 그럼, 회사의 재직증명서와 경력증명서를 취득하는 목적과 방법에 대해 알아보겠습니다. 출처: Unsplash 재직증명서 1. 재직증명서의 목적 회사 재직증명서 발급은 … Read more
여수 아이들과 가볼만한 곳 핑크뮬리와 구절초가 가득한 산책하기 좋은 곳 여수선사유적공원 안녕하세요 라미입니다 🙂 주말에 아이와 함께 여수선사유적공원에 다녀왔습니다. 원삼국시대부터 조선시대까지 선사시대 주거지와 각종 유물이 출토된 공원으로, 선사시대 사람들의 일상과 죽음을 주제로 조성된 공원으로, 여수 고인돌공원이라고 합니다. 지금 여수선사유적공원에 가면 핑크뮬리와 구절초가 활짝 피어 있다. 아주 넓은 공간은 아니지만 사진 찍기에는 꽤 예쁜 곳이에요. 걷기에 … Read more