issue 당근요리, 당근라페 만들기, 당근라페 샌드위치도 당근을 얇게 썰어서 홀그레인 머스터드, 올리브 오일, 설탕, 식초 또는 레몬즙으로 양념하여 만든 당근 요리인 캐럿 라페(Carrot Lafe)를 드셔보셨나요? 처음 만들어봤는데 너무 맛있어서 매일 밥반찬으로 즐겨 먹었어요. 새콤달콤해서 식욕을 돋우는 음식으로 좋고, 칼로리도 낮아 다이어트에도 좋고, 영양도 풍부한 당근 요리입니다. 아삭아삭한 식감이 좋으니까 한번 만들어 보세요 재료 (당근라페 재료) 중간 … Read more
옥외광고회사 위니스컴의 이과장입니다. 지하철 광고를 들어보신 적 있으신가요? 아마 지하철을 타면서 자주 보셨을 텐데요. 어느 지하철이든 열차 내부에는 광고가 있을 수밖에 없습니다. 열차 내부 광고는 인천 1호선과 2호선에서 진행되었습니다. 이를 예시로 보여드리겠습니다. 지하철 내부 광고를 진행하고 싶으시다면 언제든지 연락주세요. 항상 감사한 마음으로 광고주님들을 기다리고 있겠습니다^^! 인천지하철 1호선(1편성 8량) 열차광고입니다. 프레임형, 코너형, 천장부착형, 도어 상단 스티커광고 … Read more
게임이나 업무용 영상콘텐츠를 제작하려면 CPU도 중요하지만 그 다음은 당연히 그래픽카드(GPU)다. 대부분의 사용자는 GeForce RTX 시리즈를 많이 사용하겠지만 어떤 그래픽 카드가 더 좋은지, 적절한 예산에 따라 사용할 수 있는 그래픽 카드가 있는지 알기가 쉽지 않을 때가 있습니다. 이번에는 그래픽 카드 성능 순위에 대해 알려드리고자 비교가 가능한 사이트를 기준으로 쉽게 설명드리겠습니다. 그래픽카드 성능 순위 사이트 패스마크(Passmark) 이용방법 … Read more
순위 치킨컴 단백질 음료 추천 오그라놀라 귀리 은하! 여러분, 안녕하세요. 아침식사를 거르시는 분들이 많습니다. 아침에 출근하느라 바빠서 아침을 거의 거르네요. 아침식사로 간편하게 먹을 수 있는 단백질 음료가 있어서 먹어보았습니다. 포만감이 높고 당 함량이 낮아 부담 없이 즐길 수 있는 단백질 음료입니다. 그것은 좋았다. 치킨컴 단백질 음료 추천 순위, 오그래놀라 오트에 대한 포스팅 시작해보겠습니다 순위닥콤오리온오그라놀 귀리음료 … Read more
나는 항상 달콤한 음식을 좋아했습니다. 과체중이 된 지 너무 오래돼서 여러 차례 다이어트를 시도했지만 모두 실패했다. 그래도 꾸준한 운동으로 건강을 관리하고 있다고 생각했는데, 최근 건강검진에서 당뇨병 발병 위험이 높다는 진단을 받았습니다. 그래서 건강을 챙기겠다는 마음으로 콜레스테롤 보충제를 섭취하고, 규칙적인 운동 습관을 기르기 시작했습니다. 콜레스테롤 보충제의 경우, 일상생활에서 쉽게 건강을 관리할 수 있는 방법이기 때문에 생각할 … Read more
다른 사람의 감정이 당신을 통제하도록 놔두지 마세요 저자 Karen Casey 출판사 Sensio 출시 2023.10.17. 감정은 정말 이상한 것입니다. 나는 이성을 마음대로 사용할 수 있다고 느낍니다. 이성을 언급할 때 ‘마음’이라는 단어를 사용하는 것은 좀 이상해 보입니다. 나는 이것이 상충되는 개념이라고 생각합니다. 나는 내 감정을 통제할 수 있지만 감정에 의해 통제될 수도 있습니다. 대부분의 사람들은 감정 때문에 … Read more
많은 사람들이 집을 구입할 때 아파트 매매 시 계약금을 요구합니다. 저도 계약서에 부동산 계약금을 양도해서 내 집도 구입했어요. 아파트 매매 계약시 선불 조항을 필수로 포함해야 하나요? 부동산 계약금의 효과와 계약금은 얼마나 넣어야 하는지, 양도 전 유의사항 등을 알아본다. (목차)1. 선불금이 아파트 매매에 미치는 영향 2. 아파트 매매시 보증금은 얼마인가요? 3. 아파트 매매 선지급일 4. 아파트 … Read more
오늘의 라섹가격부작용 줄이는 방법을 확인해보세요 라섹이 당신에게 적합하다면 라식은 레이저를 이용해 각막실질을 깎아 굴절 이상을 교정하는 방법이다. 수술 전 정확한 검사가 필요하며, 눈의 상태를 정확하게 파악하고 절개 범위와 양을 설정합니다. 만족스러운 결과를 얻으려면 개인별 맞춤형 치아교정 치료가 이루어져야 합니다. 검사 결과를 토대로 의료진과의 상담을 통해 결정이 내려집니다. 라식은 어렵고 라섹이 적합한 경우도 있었습니다. 각막이 얇거나 … Read more
안녕하세요 🙂 청주하복대PT 코코휘트니스 복대점 입니다. 일상에서 하기 가장 쉬운 운동을 생각해보면 유산소 운동이 아닐까 싶습니다. 청주복대동헬스장 코코휘트니스복대점 유산소존에는 4종의 유산소기구가 마련되어 있습니다. 코코휘트니스 복대점 에어로빅존은 넓은 유리창이 설치되어 있어 낮에는 조명이 잘 들어오는 레스토랑, 밤에는 지웰시티의 멋진 전망을 감상할 수 있는 야경 레스토랑입니다. 만나보실 수 있습니다. 낮에 밝은 햇빛이 들어와 눈이 부시다면 블라인드를 설치해 … Read more
지금까지 많은 포스팅에서 암보험에 대해 언급해왔습니다. 오늘은 (어떤 면에서는) 가장 중요한 이야기일 수도 있지만, 기술적인 내용보다는 기본적인 구독 꿀팁과 기타 주의사항에 대해 알아보도록 하겠습니다. 제가 이런 말을 많이 했지만 통계청 등의 자료에 따르면 주요 사망원인 중 사망확률이 가장 높은 것으로 나타났습니다. 당신이 보는 것은 암이고, 심장병과 폐렴이 뒤따릅니다. 이처럼 암을 대비하기 위한 암보험은 꼭 준비해야 … Read more