안녕하세요. 오픈클리닉입니다.
오늘은 한의원의 불면증 치료방법에 대해 알아보도록 하겠습니다.
많은 사람들이 밤에 불면증으로 인해 정상적으로 잠들지 못하고 다음날 몸이 항상 피곤하고 졸리며 일상생활에 불편함을 느끼고 있습니다.
인간은 자연의 일부입니다.
자연의 법칙에 따라 생활해야만 우리 몸이 균형과 건강을 유지할 수 있습니다.
규칙성의 일부는 밤과 낮을 구별하고 계절 변화에 적응하는 우리 몸입니다.
그러나 낮과 밤이 바뀌거나 수면이 부족하면 기와 혈액의 순환이 교란되어 내장의 활력이 정상적으로 회복되지 않습니다.
불면증이 있는 사람들은 일상생활에서 잠을 이루지 못하기 때문에 밤을 새는 경우가 많습니다.
이러한 증상을 불면증이라고 하는데, 이에 대한 치료나 대책을 세우지 않으면 잠이 들 것 같다는 생각에 사라지기를 기다리거나 검증되지 않은 민간요법으로 치료하게 된다.
그러나 이러한 치료가 일시적으로 증상을 완화시킬 수는 있지만 증상이 재발할 가능성이 높습니다.
현대 사회에서 일을 하거나 공부를 많이 하는 지원자들에게 불면증의 증상은 특히 심각합니다.
활력이 넘치는 나이라고 하지만 낮의 졸음과 밤의 수면부족은 생체리듬의 불규칙한 변화로 이어져 불면증 등 2차 질환을 일으키기도 하는데, 실제로 불면증은 가벼운 질환으로 여겨지는 경우가 많다.
이 질환은 가볍게 넘길 수 없고, 초기에 증상을 정확히 파악해야 합니다.
일반적으로 사람들은 자신의 증상 때문에 수면제를 사용하여 증상을 개선하고자 하지만 계속 사용하면 몸에 좋지 않은 영향을 줄 수 있습니다.
불면증 증상을 치료하기 위해 전문의의 처방을 받고 불면증 증상이 지속된다면 불면증의 명확한 원인을 찾아 진단 후 적절한 치료를 받는 것이 필요합니다.
위에서 언급한 바와 같이 약물을 계속 복용하면 약물에 너무 의존하게 되어 약물 없이는 잠을 잘 수 없게 될 수 있습니다.
불면증은 불면증 증상 외에도 우울, 불안 등의 정신장애를 유발할 수 있어 원인에 따른 치료와 관리가 필요한 부분이다.
생활 속에서 불면증을 유발하는 행동과 습관을 피하는 것도 좋은 생각입니다.
불면증으로 한의원을 찾는 환자들 중에는 생활습관의 문제로 불면증이 생기는 경우가 많으며, 커피, 술, 담배 등으로 대표되는 증상을 악화시키는 습관을 가지고 있어 밤에 잠을 이루지 못하는 경우가 많다.
이러한 것들은 중추신경계를 자극하여 수면장애를 일으키고 정상적으로 잠을 잘 수 없는 요인이 될 수 있기 때문입니다.
커피에 함유된 카페인, 담배에 함유된 니코틴, 알코올에 함유된 알코올은 모두 자극적일 수 있으므로 습관을 조금씩 줄여나가야 합니다.
한의학은 어떻게 불면증을 치료합니까?사람마다 불면증의 원인과 치료 방법이 다릅니다.
그 이유는 병인과 체질이 다르기 때문에 열린한의원에서는 명확한 진단을 통한 한방치료를 시행하고 있으며, 치료기간 동안 개인의 생활습관 개선이 필요합니다.
불면증을 일으키는 행동을 억제하지 않으면 증상이 호전되더라도 재발하거나 악화되기 때문에 생활 속 부분을 바로잡는 것도 불면증 예방에 도움이 될 수 있다.
사람의 얼굴과 생김새가 다르듯이 오장(五臟)도 생김새가 다릅니다.
같은 증상이라도 다양한 양상과 원인에 따라 치료법이 달라지는 이유다.
불면증 증상이 나타난다면 개인별 맞춤치료로 근본적으로 치료한다.
나는 열린 클리닉에서 그것에 대해 배웠습니다.
감사해요