뷰티 루틴 업그레이드!
우리는 당신의 피부를 다이어트로 가져갈까요?
피부 노화를 느리게하는이 두 가지 주제, 보습 및 다이어트 팁으로 오늘 미용 루틴을 업그레이드합시다!
그래서 먼저 보습을 살펴 보겠습니다.
‘하나의 크기에 맞는’접근 방식은 아니요!
예를 들어, 건조한 피부 인 경우 히알루 론산과 같은 수분 폭탄이 필수적입니다.
기름진 피부? 그런 다음 가벼운 제형 모이스처 라이저가 정답입니다!
즉각적인 수분을 원한다면 오일이없는 공식으로 시원하게 촬영해야합니다.
그리고 아침과 저녁에 정기적으로 사용한다면 항상 기억하십시오!
다음으로, 나는 우리의 물리적 구역, 다이어트 이야기로 넘어갈 것입니다.
모두 ‘당신은 당신이 먹는 것입니다’라는 말을 들었습니까? 우리가 먹는 음식이 우리의 피부 건강에 큰 영향을 미친다는 것을 알고 있습니까? 산화 방지제 나 비타민 C로 가득 찬 과일을 많이 먹으면 마치 시간 여행자 인 것처럼 청소년을 유지할 수 있습니다!
특히 견과류와 씨앗은 건강한 지방을 제공하지만 염증을 완화하는 데 도움이되므로 간식에 적합합니다!
Apple Sider Beanie, 매일 해독 효과를 잊지 마십시오.
그리고 요즘 인스 타 그램에서 ‘청소년 샐러드’는 인기가 있으며 다양한 야채를 섞어 신선하고 생생한 느낌을 줄 수 있습니다.
여기에 레몬 주스 또는 올리브 오일 드레싱을 추가하면 모든 맛과 영양을 얻을 수 있습니다!
이 건강한 음식은 맛을 활용할뿐만 아니라 피부에 플러스 알파 영향을 미칩니다.
노화를 방지하는 가장 쉽고 가장 분명한 방법입니다!
결국, 우리는 어떤 제품이나 요리에 따라 피부의 역사를 바꿀 수 있습니다.
나는 당신이 큰 변화를 만들기 위해 매일 작은 관행이 모여 오늘부터 자신의 아름다움의 일상적인 도전을 시작한다는 것을 잊지 않기를 바랍니다!
섭취
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