비타민B 추천 피로회복에 좋은 비타민 제품은?
1. 비타민B군 종류를 확인해보세요 안녕하세요 여러분~ 요즘 건강에 대한 관심이 많아지고 있습니다.
나도 마찬가지다.
얼마 전 친구와 이야기를 나누다가 갑자기 비타민에 대한 대화를 나눴습니다.
비타민B의 종류는 참으로 많습니다.
찾아보니 비타민B의 종류도 여러 가지가 있습니다.
비타민B의 종류도 많고 각각 사용하는 방법도 다릅니다.
영향을 미친다고 하네요. 그래서 그날 이후 마음이 조금 혼란스러워졌습니다.
비타민B에 대한 추천이 생각보다 많다는 걸 알고 궁금해서 인터넷으로 검색도 하고 책도 읽었습니다.
이것저것 알아보고 있었는데 시간가는 줄 모르고 재밌게 시청했습니다.
비타민B가 함유된 식품도 확인하고 섭취했습니다.
제품을 고를 때 비타민B가 얼마나 함유되어 있는지 성분표를 꼼꼼히 확인했어요. 제가 그토록 건강을 돌보기로 결심한 이유는 자주 피곤함을 느끼기 때문이었습니다.
일하면서 하루를 보내는 것이 힘들었습니다.
2. 비타민B 권장 주요 기능 및 효과 비타민B는 그야말로 완벽한 성분입니다.
그 이유는 신체에서 다양한 역할을 하기 때문입니다.
쉽게 말하면 비타민B1은 티아민이라고 불리며 우리 몸에서 에너지를 생성하는 데 중요한 역할을 합니다.
그들은 그것을한다고 말합니다.
배터리를 충전하는 것과 같습니다.
따라서 티아민이 부족하면 쉽게 피로해지고 집중이 되지 않을 수 있습니다.
비타민 B6 피리독신도 중요한 역할을 합니다.
단백질을 분해하여 몸에 필요한 다양한 물질로 변화시켜 면역력 강화에 도움을 준다고 합니다.
그래서 감기에 잘 걸리지 않는다고 합니다.
신경과 관련이 있다고 알려진 비타민B12, 코발라민도 있다.
신경을 보호하고 기억력을 향상시키며 다양한 효능을 제공한다고 합니다.
또한 엽산은 비타민B9라고도 불리며 혈액과 관련된 부위에 영향을 준다고 합니다.
혈액을 생성해 임산부에게 특히 중요한 성분으로 알려져 있다.
3. 비타민B 결핍 증상과 보충방법을 확인한다.
비타민 B가 부족하면 몸이 필연적으로 고통을 겪게 됩니다.
쉽게 말하면 비타민B1이 부족하면 힘이 빠지고 피곤함을 느끼는 경우가 많다.
게다가 집중력도 사라지게 됩니다.
잘 안되는 경우도 있다고 하더군요. 비타민B6가 부족하면 면역력이 약해져서 감기에 걸리기 쉬워집니다.
우울함을 느낄 수도 있습니다.
비타민 B12가 부족하면 신경이 약해지고 손발이 저리며 기억력이 저하될 수 있습니다.
이런 사항들을 확인해보니 우리 몸에 꼭 필요한 성분이라는 생각이 들었습니다.
음식을 통해 충분한 비타민B를 섭취할 수 있습니다.
고기, 달걀, 생선 등을 먹으면 비타민B가 함유되어 있어 보충할 수 있다.
곡물이나 야채에도 비타민B가 많이 함유되어 있습니다.
(위 내용은 제품과 무관한 일반적인 건강정보입니다.
)
그럼에도 불구하고 편히 식사할 수 없을까 걱정된다면, 비타민B 권장 영양소를 섭취하는 것도 하나의 해결책이라고 말씀드릴 수 있습니다.
이렇게 비타민B를 추천하는 글들이 많아서 어떤걸 먹어야 하나 고민하다가 편하게 섭취할 수 있는 제품을 선택하게 되었어요. 동화약품에서 만든 QuickAnswer 입니다.
이 제품에는 벤포티아민이라는 핵심성분이 함유되어 있다고 합니다.
국내 최초이자 유일한 액상 의약외품 벤포티아민 피로감소 퀵앤서라고 해서 먹어보았습니다.
벤포티아민은 에너지대사에 필수적인 성분으로 피로물질을 억제해 피로해소에 효과가 있는 것으로 알려져 있다.
벤포티아민의 경우 신체의 세포막과 동일한 지용성 성분으로, 오일과 오일이 잘 섞이듯이 세포막을 쉽게 통과할 수 있다고 합니다.
그래서 벤포티아민을 섭취하면 체내에서 잘 활성화됩니다.
벤포티아민의 경우 인체적용시험 결과가 있는데, 1시간 만에 혈중 최고 농도에 도달하고 빠르게 흡수되는 성분입니다.
그리고 체내에 오랫동안 꾸준히 남아있는 성분이므로 간단히 말하면 생체이용률이 높은 성분입니다.
. 벤포티아민 일일 권장 섭취량의 600%를 함유하고 있어 매우 많은 양이라고 합니다.
피로해소에 도움을 주는 벤포티아민이 함유된 제품인 퀵앤서가 건강기능식품이라기보다 의약외품이라는 점이 마음에 들었던 것 같아요.
여기서 의약외품이란 약사법에 따라 관리되는 품목으로 식품의약품안전처장이 효능·효과를 인정한 품목임을 알 수 있습니다.
퀵앤서의 경우 피로를 풀어준다고 정확하게 말하면 의약외품이기 때문에 추천 비타민B 제품 중 인기가 많을 것 같다.
본 제품을 만들기 위해 4년에 걸쳐 연구개발을 진행하였으며, 핵심성분인 지용성 성분인 벤포티아민을 액상형태로 만들기 위해 많은 노력을 기울였습니다.
그리고 벤포티아민 함량이 일정하게 유지되는지 제대로 확인 후 출시한 제품이라 안심하고 먹을 수 있었다고 하네요. 정제나 분말형태가 아닌 액상형태이기 때문에 흡수율이 높을 수밖에 없었고 맛도 복숭아맛과 샤인머스켓맛이 나서 상큼하고 맛있는 제품인 것 같아요. 스틱형이라 휴대성이 좋아 가방에 넣어다니는 불편함 없이 가지고 다닐 수 있어요.
가장 인기 있는 비타민B 추천 제품 중 하나인 퀵앤서(Quick Answer)를 사용해봤는데 처음에는 큰 기대를 하지 않았습니다.
그런데 막상 먹어보니 뭔가 다른 느낌이 들었어요. 확실히 당신은 다른 사람들보다 피곤함을 덜 느끼나요? 스틱형이라 가방 속 공간도 많이 차지하지 않고, 액상형이라 편하게 먹을 수 있어요.
비타민B 추천 제품을 찾던 중, 복용하기 쉽고 믿을 수 있는 곳에서 제조되는 퀵 앤서(Quick Answer)를 발견하고 만족했습니다.
앞으로도 퀵앤스로우로만 관리를 이어갈 예정이에요.
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