지난 몇 년간 설날과 추석 때 신문에서 여성 명절 증후군에 대한 기사를 본 적이 있는데 올해는 문제가 너무 커서 명절 증후군에 대한 기사를 본 적이 없는 것 같습니다.
사회를 변화시키려는 원동력은 그 사회에 내재된 긴장이나 스트레스에서 오는 듯 적절한 스트레스는 개인에게 활력과 생명을 주는 원천이기도 하지만 지나친 스트레스는 만병의 근원이다.
오늘은 스트레스에 민감한 우리 몸의 눈에 대해 간략하게 글을 써보도록 하겠습니다.
눈은 내장기관과 연결되어 있어 눈 치료만으로 안질환을 치료하기 어려운 경우가 많습니다.
눈은 단위면적당 가장 많은 열을 발생시키는 부위로, 스마트폰으로 동영상을 촬영한 후 기기가 뜨거워지는 것과 같은 이유입니다.
냉각에 의해 발생하는 열이 스마트폰의 성능을 오랫동안 유지할 수 있듯이, 시간에 맞춰 눈을 냉각시키는 것도 눈 건강 관리의 한 방법입니다.
또한 혈액량이 충분하고 혈액순환이 잘 되어도 혈액 속에는 혈전, 가래 등의 노폐물이 없기 때문에 열과 혈액이 눈 건강의 관건입니다.
눈 주위에 위치하여 이 두 가지 환경을 제공하는 기관이 바로 비강과 부비동인데, 비강과 부비동이 건강하면 호흡한 공기가 부비동 구석구석으로 순환하여 부비강을 시원하게 하고 혈관의 혈액순환이 잘 됩니다.
뇌 호흡 요법은 건강한 비강과 부비강을 위한 안전한 치료법입니다!
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