알티지 오메가3의 효능, 주요 효과알티지 오메가3의 효능, 주요 효과알티지 오메가3의 효능, 주요 효과 1. 알티지 오메가3의 정의와 성분 요즘 건강 관리를 열심히 하고 있습니다.
특히 부모님이 나이가 드셔서 건강에 더욱 신경을 쓰게 되었어요. 그래서 다양한 건강보충제를 찾던 중 알티지 오메가3에 대해 알게 되었어요. 사실 처음에는 오메가3가 좋다는 이야기를 많이 들어서 그냥 사고 싶었어요. 하지만 시중에 가보니 오메가3 종류가 참 많더라고요. 알티지 오메가3, 에틸에스터 오메가3, TG(트리글리세리드) 오메가3 등 여러가지가 있었어요. 뭐가 뭔지 잘 모르겠더라고요. 그래서 인터넷을 많이 검색해서 공부를 많이 했어요. 알티지 오메가3가 좋은 이유는 체내 흡수율이 높기 때문이에요. 제가 정말 좋아했던 부분이기도 해요. 알티지 오메가3는 분자가 작아서 위에 부담이 적고 소화도 잘 된다고 하더라고요.그래서 부모님도 쉽게 소화하실 수 있을 것 같았어요.그리고 주변 친구들도 이미 이 제품을 사용해보시고 추천해주셨기 때문에 정말 안심이 되었어요.2. 알티지 오메가3의 주요 효능과 효과 알티지 오메가3는 우리 몸에 아주 좋은 물질이 가득 들어있고 특히 뇌와 혈관에 좋습니다.
오메가3에는 여러 종류가 있지만 알티지 오메가3는 우리 몸에 흡수가 잘되는 것으로 유명합니다.
그래서 먹은 후 효과가 더 빨리 나타났습니다.
첫째, 뇌 건강에 좋습니다.
기억력과 집중력을 향상시킨다고 해서 공부나 일할 때 정말 많은 도움이 되었습니다.
어른들은 알티지 오메가3를 꾸준히 먹으면 치매 예방에도 도움이 된다고 하셔서 조부모님께 드리면 좋을 것 같았습니다.
또한 알티지 오메가3는 염증을 줄이는 데도 효과적입니다.
몸에 염증이 많으면 각종 질병에 걸릴 확률이 높아지는데, 이걸 줄여주기 때문에 정말 좋은 것 같았어요. 관절염과 피부 질환도 줄여준다고 해서 아빠 무릎에도 정말 좋을 것 같았어요. 3. 알티지 오메가3와 다른 오메가3 제품 비교 알티지 오메가3는 다른 오메가3 제품과 달리 우리 몸에 잘 녹습니다.
보통 오메가3는 에틸에스테르나 트리글리세리드 형태로 되어 있는데, 이 두 형태는 몸에서 소화, 흡수하기가 조금 더 어렵다고 들었어요. 그래서 더 좋다고 생각했어요. 알티지 오메가3는 작은 알약처럼 생겼어요. 그리고 먹고 나면 생선 냄새가 거의 나지 않아요. 다른 오메가3 제품을 먹으면 가끔 배가 부풀고 트림을 할 때 생선 냄새가 나는 경우가 있어요. 하지만 알티지 오메가3는 그런 게 없어서 좋았어요. 또한 알티지 오메가3는 산화가 덜 되어서 오래 먹어도 안심이 되었어요. 다른 제품은 오래 두면 상하고 먹기 불편한데 이건 안정성이 뛰어나서 엄마랑 저는 부담없이 먹을 수 있었어요. 가격대도 다른데 알티지 오메가3는 조금 더 비싸지만 효과가 더 좋아요. 4. 알티지 오메가3 복용시 주의사항 알티지 오메가3 복용시 주의해야 할 점이 몇 가지 있었어요. 우선 너무 많이 먹지 말라고 하셨어요. 하루 권장량이 있어서 꼭 지켜야 했어요. 오메가3는 좋은데 너무 많이 먹으면 복통이나 설사가 날 수 있어서 권장량을 지켰어요. 그리고 식사와 함께 먹으면 좋다고 하셨어요. 그래서 아침이나 저녁에 먹었어요. 공복에 먹으면 속이 메스꺼울 수 있다고 해서 조심했어요. 아침에 우유에 타서 먹었는데, 엄마는 저녁 먹고 바로 먹었어요. 또 하나 조심해야 할 게 알레르기였어요. 생선 알레르기가 있거나 특정 재료에 민감한 사람은 먹으면 안 된다고 해서 처음 먹기 전에 알레르기 검사를 하는 게 좋다고 들었어요. 다행히 저는 알레르기가 없어서 잘 먹었어요. 마지막으로 꼭 진짜를 사야 한다고 했어요. 가짜 제품도 가끔 있으니까 믿을 수 있는 곳에서 사는 게 중요했어요. 5. 알티지 오메가3로 건강 관리하는 법 알티지 오메가3 먹고 나서 정말 많은 변화가 있었어요. 아침에 일어났을 때 눈이 맑아지고 머리가 상쾌해졌어요. 집중력도 좋아져서 공부할 때 많이 도움이 됐어요. 어른들도 힘이 나고 기운이 난다며 말씀하셨어요. 정말 기뻤어요. 그래서 지금도 매일 먹고 있어요. 그리고 엄마는 무릎이 덜 아프다고 하셨어요. 예전에는 계단을 오르내릴 때마다 무릎이 많이 아팠는데, 알티지 오메가3를 꾸준히 먹기 시작한 후 무릎이 덜 아프다고 해서 더 부지런히 먹기 시작했습니다.
알티지 오메가3를 먹는 방법은 정말 간단했습니다.
아침 식사 후에 한 알만 먹으면 됩니다.
먹는 시간이 고정되어 있으면 좋겠지만, 저는 아침에 일어난 직후나 아침 식사 직후에 먹었습니다.
매일 같은 시간에 먹었기 때문에 먹는 것을 잊은 적이 없습니다.
한 번은 여행을 갈 때 먹는 것을 잊었습니다.
1-14알티지 오메가3의 효능, 주요 효과알티지 오메가3의 효능, 주요 효과알티지 오메가3의 효능, 주요 효과