소변이 자주 마렵다 소변 배출 방광염 증상 원인 과민성 방광 예방 및 치료
소변을 자주 보고 화장실에 자주 가는 사람들은 삶의 질이 저하될 가능성이 높습니다.
정상적인 성인의 경우 낮에는 4~6회, 밤에는 0~1회 정도의 소변을 보는데, 그 횟수가 이보다 빈번할 경우에는 요실금을 의심해 보아야 합니다.
소변 배출의 원인으로는 과민성 방광, 다뇨증, 당뇨병, 요붕증 등이 있습니다.
방광 염증이나 하부 방광 폐쇄로 인해 방광 용량이 감소한 경우에도 소변 배출 증상이 나타날 수 있습니다.
정상적인 방광은 약 300~400cc의 소변으로 채워질 때까지 압력 증가 없이 풍선처럼 팽창해야 합니다.
한편, 배뇨의 가장 흔한 원인은 방광염이므로 방광염을 지칭하는 경우가 많다.
소변 분비물의 증상 : 방광염의 증상 – 배뇨시 통증이나 작열감. – 소변을 보고 싶은 욕구가 갑자기 느껴질 때가 많습니다.
-소변의 양은 적으나 소변을 보고 싶은 기분을 자주 느낀다.
– 하복부에 통증이 느껴진다.
-소변에 피가 섞였습니다.
-소변색이 탁하거나 불쾌한 냄새가 난다.
소변 배출의 원인 : 방광염 방광염의 원인, 특히 급성 방광염은 대부분 대장균에 의해 발생합니다.
대장균 외에도 포도상구균, 장구균, 간균 등의 박테리아가 요도를 타고 방광까지 이동하여 염증을 일으키고 증상을 악화시킵니다.
여성은 요도가 짧고 항문, 질, 요도 사이의 거리가 더 가깝기 때문에 남성보다 여성에게 더 자주 발생합니다.
방광염 초기에는 항생제를 복용하면 빠르게 호전될 수 있습니다.
그러나 치료하지 않고 방치하거나 치료를 중도에 중단할 경우 만성방광염으로 이어질 가능성이 크다.
과민성 방광 과민성 방광이란 신장에서 생성된 소변이 방광에 가득 차 방광이 자주 수축되면서 발생하는 복합 증상을 말합니다.
과민성방광은 특별한 원인이 없으나, 나이가 들수록 증가하는 경향이 있습니다.
그 밖에도 요로감염, 호르몬 결핍, 과도한 수분섭취, 약물부작용, 변비, 비만, 당뇨병 등이 원인일 수 있다.
과민성방광과 방광염의 차이점은 과민성방광은 방광의 저장기능에 문제가 있다는 점이다.
방광염은 방광의 염증을 의미합니다.
1. 과민성 방광 증상 – 잦은 배뇨 : 소변을 자주 보고 하루 8회 이상 소변을 봐야 합니다.
– 절박뇨: 소변을 참기가 힘들고 급히 화장실에 가야 하는 경우가 많습니다.
-야뇨증: 자다가 소변을 보기 위해 두 번 이상 깨어납니다.
– 급박성 요실금 : 소변이 마려울 때 참지 못하고 소변이 새는 증상. 2. 과민성 방광 치료과민성 방광은 수분 섭취를 조절하고 방광이 소변을 참고 참도록 훈련시켜 치료합니다.
또한 약물 치료는 항콜린제나 베타3 수용체와 병용될 수 있습니다.
행동치료나 약물치료가 효과가 없을 경우에는 방광내시경을 통해 보톡스를 방광근육에 주입하는 주사치료나 방광기능 조절을 돕기 위한 천골신경조작술 등 수술적 치료를 시행합니다.
소변 얼룩 예방 방법 1. 알코올과 카페인은 방광을 자극하여 소량의 소변으로도 방광을 비우라는 신호를 보내므로 섭취를 줄여야 합니다.
2. 하루 1000ml~2400ml의 적정 수분 섭취량을 유지하는 것이 좋습니다.
3. 비만이나 과체중은 방광에 압력을 가할 수 있으므로 건강한 체중을 유지하도록 노력하세요. 4. 골반 근육 운동을 통해 방광 근육 조절력을 높이면 소변을 참는 능력을 높일 수 있습니다.
5. 반신욕을 통해 하복부를 따뜻하게 유지하고 하복부를 압박하면 증상 완화에 도움이 됩니다.
6. 피로가 쌓이면 면역력이 저하되고 각종 질병에 취약해지기 때문에 충분한 휴식을 취해야 합니다.