디톡스 주스를 만들고, 매일 믿고 마시는 건강 주스, 테일러 유기농 노니 주스

요즘은 야외 활동을 꺼리면서 몸의 균형과 빠른 회복을 위해 에너지가 더 필요하다고 느껴서 영양가 있는 음식을 먹고 집에서 할 수 있는 운동을 하고 있어요.

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무엇보다 건강하고 활력 넘치는 하루를 위해서는 배를 채우는 것도 중요하지만, 건강관리를 위해서는 제대로 배를 비우는 것도 좋기 때문에 배를 비우는 방법을 고민하던 중 우연히 발견한 디톡스 주스 레시피를 공유해보겠습니다.

건강한 방법으로.

사과 200g, 당근 200g, 비트 60g, 물 1컵(200ml)

1. 재료를 깨끗이 씻어 준비합니다.

(껍질을 제거한 후 사용하므로 물로만 씻어주세요.) 2. 껍질과 씨를 제거하고 깍둑썰기 해주세요. 믹서기에 곱게 갈아질 때까지 자르기 때문에 모양은 크게 중요하지 않습니다.

사용 사용하는 믹서기가 조금 작다면 더 작은 조각으로 잘라주세요. 깍둑썰기한 당근과 비트를 물에 한 번 삶아주세요. 끓이는 것이 소화에 좋다고 해서 물에 잠깐 끓인 후 사용했어요. 저는 갈아서 마실 예정이라 생으로 사용했습니다.

하셔도 상관없습니다^^ 3. 믹서기에 다진 야채를 모두 넣고 물 200ml를 넣어주세요. 물을 이용하는 방법이 가장 대중적이고 널리 알려져 있는데, 디톡스 효과를 극대화하고 싶어서 물 대신 노니 즙을 첨가했습니다.

디톡스 주스를 만들어 보았습니다.

4. 믹서기에 넣고 취향에 맞게 갈아주세요. 블렌더에 갈 때 육안으로 확인하는 것이 좋습니다.

이렇게 하면 입맛에 맞게 농도를 조절할 수 있습니다.

아이들과 함께 마시려고 최대한 곱게 갈아서 마십니다.

걸쭉한 맛을 싫어하시는 분들은 노니즙의 양을 늘려주시는 것도 좋습니다.

사과는 단맛이 강해서 아이들도 마시기 편해요. 비트와 당근을 한 번에 2~3개씩 삶아서 냉장고에 보관하세요. 주스를 만들기 직전에 사과 껍질을 벗기고 믹서기에 갈아주세요. 만드는 법도 너무 간단해서 부담 없이 즐길 수 있는 건강 주스입니다.

제가 설명한 레시피에 노니주스+요거트, 꿀, 사과를 추가해서 드셔보세요. 노니주스 + 사과, 브로콜리, 청포도 (브로콜리 1/4개와 사과) (반개 넣고 청포도 10개) 이렇게 간단한 방법도 있으니 다양하게 레시피를 활용해보시면 좋을 것 같아요. 노니, 브로콜리, 사과, 청포도에 들어있는 폴리페놀이 손상된 세포를 재생하고 염증을 퇴치하는데 도움을 준다고 하네요^^ 해독작용이 있어요. 효과를 더욱 높이기 위해 물 대신 노니즙을 넣어 디톡스 주스를 만들었어요. 물로 주스를 만들 때보다 독소 제거에 더 효과적인 것 같았습니다.

노니주스는 워낙 핫하기 때문에 신문, TV, 인터넷 등 매스미디어에 쉽게 광고되고 있습니다.

그 중 건강식품으로 유명한 테일러팜스의 주스는 믿을 수 있는 곳이라 망설임 없이 선택했습니다.

광고 이후 계속됩니다.

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설정에서 해상도를 변경해보세요. 자세히 보기 0:00:00 Collapse/Expand디톡스 주스디톡스 주스#디톡스 주스 무엇보다 하와이 최대의 노니 공장에서 친환경 농법으로 생산되는 하와이 프리미엄 유기농 100% 노니 주스는 엄격한 검사 기준을 엄격히 준수하고 있습니다.

USDA ORGANIC(미국 농무부가 관리하는 유기농 인증 시스템) 인증을 받아 더욱 믿을 수 있습니다.

USDA 유기농이란 무엇입니까? (최소 3년간 화학비료, 농약을 사용하지 않고 물과 소금을 제외한 제품의 95% 이상이 유기농입니다.

(제품에 함유된 성분) 음용도 매우 간단합니다.

하루에 1~2회 섭취하시려면 섞어서 섭취하세요. 냉장 노니주스 약 30ml에 물 또는 탄산수 180ml를 섞은 노니 원수에는 프로제로닌, 스코폴레틴, 이리도이드, 폴리페놀, 폴리페놀, 필수아미노산, 비타민 등 다양한 영양소가 함유되어 있어 건강 주스로도 좋다고 합니다.

예전에는 커피를 마셨는데 카페인 때문에 부담스러웠는데, 요즘에는 커피 대신 노니주스를 마시는 것이 활력을 주고 건강을 유지하는데 도움이 되기 때문에 더 좋은 것 같아요. 하루에 한두 번씩 데일리 주스를 마시면 피로가 풀리고 피부도 좋아진다니 정말 기쁘네요. 예쁘다는 말을 듣고 욕심이 생겨서 요즘은 외출할 때에도 꼭 가지고 다닙니다.

건강이 더욱 중요해지는 요즘, 새해가 시작되면서 다이어트 계획을 세우거나 관리하시는 분들이 많으실텐데요. 무엇보다 바쁜 현대인들은 늘어나는 피로와 고통에서 자유로울 수 없습니다.

간편하고 편리하게 건강을 관리해 보는 것은 어떨까요? 이 글을 읽으시는 모든 분들 2023년 건강하고 활기차게 보내시기 바랍니다^^ 광고 후 계속됩니다.

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