전날 밤에 충분한 수면을 취했음에도 불구하고 졸음과 무기력함을 느꼈을 것입니다.
추운 겨울 날씨에도 불구하고 졸음을 참지 못하는 사람들이 많습니다.
낮에 졸음은 누구에게나 있을 수 있지만, 그 정도가 아니라 일상생활입니다.
졸음 증상이 생활할 수 없을 정도로 심하다면 기면증을 의심해볼 수 있다.
단순 춘곤증이나 거식증으로 혼동될 수 있는 질환이며, 수면장애와 유사한 점이 많기 때문에 이번에는 정밀한 검진을 통해 미리 예방하는 것이 좋습니다.
기면증의 증상과 기면증 자가진단에 대해 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다.
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기면증이란 무엇입니까? 기면증이란 이유 없이 졸음과 무기력함을 느끼는 경우를 말하며, 졸음과 함께 환상, 환각을 유발할 수 있는 특징적인 증상을 보이는 경우가 많다.
또한, 이러한 기면증은 본인의 의지와 상관없이 발생하기 때문에 일상생활이나 대인관계에 어려움을 겪을 수도 있습니다.
추세라고 하네요. 기면증의 증상 기면증의 증상은 졸음으로 무력감을 느끼고, 잠들고 환각에 빠지는 것입니다.
졸음 증상을 보인다고 합니다.
또한, 웃거나 화를 낼 때 REM 수면에 빠지면서 근력이 상실되는 기면증의 특징적인 증상도 있다.
기면증의 원인은 명확히 알려져 있지 않으나, 밤낮으로 심한 수면부족이 심할 경우 머리 외상 등으로 인해 기면증이 발생할 수 있다고 합니다.
기면증 자가진단 기면증은 수면무호흡증 등의 수면장애를 유발할 수 있으므로 증상이 나타나면, 빨리 해결해야 합니다.
계속해서 잠을 잔다면 의심해 볼 수 있습니다.
따라서 시간과 장소를 가리지 않고 바로 잠이 드는 수면발작, 몸의 기운이 빠져나가는 탄력성 발작 등의 대표적인 증상이 나타날 수 있다고 합니다.
갑자기 물건을 들어올리거나 웃거나 화를 내는 등의 행동을 했을 때 나타나는 증상입니다.
다리 근육의 힘이 상실되어 갑자기 머뭇거림이 나타날 수도 있습니다.
이러한 기면증 증상이 나타난다면 진단과 치료를 받는 것이 좋습니다
기면증의 치료 일반적으로 기면증은 현재까지 사실상 치료가 불가능한 질환으로 알려져 있습니다.
그러나 완치가 불가능하더라도 약물치료를 통해 증상은 어느 정도 완화될 수 있습니다.
또한 위에서 언급한 것처럼 수면무호흡증 등의 수면장애가 발생할 위험이 있습니다.
그러므로 기면증은 조기진단이 정말 중요하다고 하며, 규칙적인 낮잠 등의 생활습관, 심리상담 등의 방법이 있다고 합니다.
또한 과식이나 과음을 피하고, 카페인이 함유된 음식을 섭취하지 않는 식습관을 개선하는 것이 기면증에 큰 도움이 된다고 합니다.
지금까지 기면증 증상과 기면증 자가진단에 대해 알아봤습니다.
늘 찾아오는 졸음으로 인해 일상생활을 할 수 없게 만드는 이 기면증은 자가진단을 통해 미리 예방할 수 있기를 바라겠습니다.
개선만으로도 효과적인 도움을 받으실 수 있으며, 항상 기면증을 예방하여 건강관리에 유의하시기 바랍니다.
